Online Training

Trainieren Sie mit mir, ohne Hanteln und Fitnessgeräte, bequem zuhause vor Ihrem Computer oder Tablet. 

Sicheres Training 

Die aktuelle Gesundheitssituation stellt auch den sportlichen Alltag vor besondere Herausforderungen. Die Fitnessstudios müssen in unvorhersehbaren Abständen Ihren Besucherverkehr einstellen und auch die Sportplätze waren jüngst von den verordneten Einschränkungen zum Schutz der Bevölkerung betroffen und wurden geschlossen.

Über die Verordnungen hinaus ist es auch eine Frage des persönlichen Sicherheitsempfindens und der sozialen Verantwortung, ob und in welchem Maße eine sportliche Betätigung im öffentlichen Raum sinnvoll und notwendig ist.

Das Bodyweight Training kann dabei eine sichere und effektive Alternative darstellen weil das einzige Gerät, welches Sie für Ihre Übungen benötigen, Ihr eigener Körper ist. Sie brauchen keine Hanteln und kein Fitnessstudio, alles was Sie brauchen ist etwas Platz, ein paar Hilfsmittel, welche Sie alle in Ihrem Haushalt finden und ein internetfähiges Gerät über welches Sie meine Anleitungen online verfolgen können. Die Übungen sind durch Ihre Einfachheit überall durchführbar und dabei höchst effektiv, ganz gleich welches Trainingsziel Sie verfolgen.

Motivation

Das schwierigste am Training in den eigenen vier Wänden ist es sicherlich die geeignete Motivation aufzubringen, mit dem Sport anzufangen und die Übungen in den Alltag zu integrieren, um auf diese Weise Fortschritte zu erzielen. Durch regelmäßige Online-Termine und kompetente Anleitung Ihrer Übungen, sorgen wir gemeinsam für den nötigen Antrieb und bringen Sie Ihren Zielen näher.

Dabei erarbeiten wir gemeinsam einen abwechslungsreichen Trainingsplan, damit Sie auch zuhause Freude am Trainieren finden.
Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Probetraining.

Training wo und wann Sie wollen

Mit Ihrem Körper haben Sie alles, was Sie für ein umfassendes Training brauchen immer bei sich. Dadurch genießen Sie mit meinem Programm eine maximale Unabhängigkeit von Fitnessstudios, Sportplätzen und damit verbundenen Öffnungszeiten und Anfahrtswegen.
Trainieren Sie mit mir auf einer Geschäftsreise im Hotel, zwischendurch im Park oder in Ihrem Urlaub am Strand.

Wo auch immer Sie eine Internetverbindung haben, kann ich Sie bei Ihrem regelmäßigen Workout unterstützen. Auf diese Weise lässt sich Ihr Training auch in den dicht gepacktesten Terminkalender integrieren. Nehmen Sie Ihr Personal Training einfach mit. Ich unterstütze Sie online, für ein angeleitetes, motiviertes und effektives Training wo und wann Sie gerade Zeit dafür haben.