Personal Training

Willkommen bei CALX Personal Training in Berlin.

CALX steht für modernes Personal-Bodyweight-Training für mehr Kraft, Kondition, Beweglichkeit und Koordination. Trainieren Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht und erreichen Sie die Form Ihres Lebens, ohne zusätzliche Gewichte auch von zuhause. Ich helfe Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Vereinbaren Sie noch heute ein kostenloses Probetraining, auch online!

Personal Training

Trainieren Sie mit mir auf einem Sportplatz oder in einem Park in Ihrer Nähe. Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer Fitness und bringen Sie Ihrem Trainingsziel näher. Erleben Sie die Freude an der Bewegung und erreichen Sie die Form Ihres Lebens.

Online Training

Die aktuelle Gesundheitssituation stellt auch den sportlichen Alltag vor besondere Herausforderungen. 
Mein Programm können Sie vollständig zuhause vor Ihrem Computer durchführen und dank des Internets weltweit.

Firmenfitness

Der berufliche Alltag und die oft einseitige Belastung ihres Rückens bei der Arbeit im Büro kann zu Fehlhaltungen und schließlich zu Schmerzen führen. Durch gezieltes Training können Sie diesen Beschwerden vorbeugen.

Ernährung

Eine ausgewogene und genussvolle Ernährung ist die Grundlage Ihres Trainingserfolges. Nur durch eine ausreichende Versorgung Ihres Körpers mit den lebensnotwendigen Makronährstoffen, können Sie Ihre Trainingsziele erreichen.

Ihr Trainer

Liebe Sporttreibende, mein Name ist Robert Edert und ich biete Ihnen ein, auf Ihre persönlichen Trainingsziele ausgerichtetes, Personal Training in Berlin.

Ganz gleich ob Sie ein bestimmtes Trainingsziel verfolgen, spezifischen Schmerzen durch die Kräftigung fehlbelasteter Bereiche Ihres Körpers entgegenwirken möchten oder einfach besser aussehen wollen - gemeinsam werden wir Ihre Ziele erreichen und Sie zu einem gesünderen und zufriedeneren Menschen machen.

Über mich

Ich wurde 1978 in Weimar geboren und bei einer Schulauswahl im Alter von zehn Jahren, zu einer Zeit in der in den alten Bundesländern die Sportvereine nicht jedem offen zugänglich waren, für den Boxsport angeworben. Zwischen 1988 und 2000 trainierte ich diesen Sport mit großer Leidenschaft. Ich entschied mich damals für eine akademische und gegen ein professionelle Laufbahn als Boxer und trainierte von 2000 bis 2005 die Juniorengruppe des Boxvereins SC-Olympia in Erfurt. 

2006 zog ich nach Berlin und studierte an der TU-Berlin das Fach Verkehrswesen mit dem Schwerpunkt Luft- und Raumfahrttechnik. 

In Berlin habe ich über das Sportangebot der Universität das Selbstverteidigungs-System Krav Maga für mich entdeckt und trainiere diesen Sport seit 2010. 

Darüber hinaus bin ich begeisterter Calisthenics-Sportler. 

Seit einigen Jahren trainiere ich nahezu ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Auch wenn dieses Konzept im Kampfsport seit jeher Anwendung findet, ist es in jüngster Zeit, besonders in urbanen Gebieten, populär geworden. Der Vorteil des Bodyweight Trainings ist, dass Sie nahezu überall trainieren können, sie brauchen noch nicht einmal einen Sportplatz. Ein Tisch, ein Stuhl, ein Handtuch und die nötige Motivation reichen aus, um Ihren gesamten Körper zu trainieren.
Heute bin ich stolzer Vater von drei Söhnen, wohne und arbeite in Berlin-Schöneberg und freue mich, mit der Erfahrung aus meiner praktischen und theoretischen Trainings-Laufbahn, sportbegeisterte Menschen beim Erreichen ihrer Trainingsziele unterstützen zu können.